我爸和她女朋友分手了怎么办

您父亲和女友分手后，孩子抚养需协商或诉讼解决。依据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释(一)》，抚养权需双方协商，协商不成可诉诸法院，法院将依据最有利于孩子的原则判决。不及时处理可能导致孩子权益受损，影响成长。
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处理分手后的抚养问题，常见方式为协商或起诉。双方应首先尝试友好协商，达成一致；若协商无果，则可选择向人民法院提起诉讼，由法院依法判决。
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分手后抚养问题需解决。操作如下：1. 双方协商抚养权，考虑孩子利益；2. 协商不成，收集证据，如孩子生活状况、双方抚养能力等；3. 向法院起诉，提交证据，请求判决。法院将依据法律判决最有利于孩子的抚养安排。